do pracy

Po powrocie z zawodów Atram ostro idzie do przodu.mocno zmotywowana i rozgrzana do pracy na sobą.Przeciwniczki tez pewnie trenują ale nie pozują tak dobrze ja ona.hehe.Już za dwa tygodnie się przekonamy jak to pięknie wygląda.13 grudnia gościmy u Radka.

Martusia juz po godzince cardio;-) i za chwilke do pracy marsz... Wzorowo };-) Do zobaczenia jutro!

[...] Zegarek mi kroków z wózkiem nie liczy więc wychodzą bzdury a chciałam to też nrsc pod uwagę. Ale nie ważne. I jedzonko Dzieci wracają do żłobka dopiero 01.06. Ja do pracy pewnie też. Ale jeszcze nie wiem do końca... Ta niewiedza i niepewność są najgorsze. Ale trzeba przyznać że oswoiłam się z tą sytuacją. Aż ciężko uwierzyć że to już 2 [...]

Jadąc na siłownię mijam firmę w której pracuję. Dzisiaj leń szeptał do ucha - "Skręcaj w lewo, do pracy, napijesz się kawy, usiądziesz. Po co się będziesz męczył?" Nie dałem się gnojowi. Jak zwykle o 6 rano sztanga i ketle więcej ważą niż normalnie, drążek jakby grubszy i ktoś mi do pasa kilka kilo przypina, itd ;-) Rozgrzewka - skakanka, [...]

BTW- 7 - Tak lekko ściąłem ok ja mykam do wyrka jutro na 6 do pracy w wy tu spamujcie do 3

[...] - arsan - tussipect - ktorys z miejscowych spalaczy to panowie sprzedawcy sie dziwnie na mnie popatrzyli i stwierdzili ze oni nie wiedza cio to jest ( Hehe w drodze do pracy sprobuje jesio szczescia w innym sklepie. Quazar dodales mi jeszcze odzywki: bialkowa i weglowodanwa, jakbys mogl napisac dokladnie jakie (english please) to bylabym [...]

[...] 72,2kg, czas trwania 30min siad z przodu 67,5/8,8 siad 87,5/8,8 ciag na prostych 100/8,8 lawka 85/8,8 waski 75/8,8 wszystko lekko caly tydzien ladna dietke trzymalem. do pracy biore sobie 300g ryzu + 300g wolowiny . Na sniadanie jem platki owsiane. Musze sobie jakies bialko do sniadania dodac i kupic jakas odzywke typu "garnier" . [...]

siema umylem samochod zjadlem troche sie ogarne i za godz trzeba spadac do pracy byle do piatku do 22giej heh a dos zkoly bym sie chetnie wrocil:-PP narka

Kolega który jest z ukrainy przyjechal tuytaj do pracy. i mowi ze polacy sa jacys chorzy.. i ze za takie gadanie to zaraz wpyerdol by dostał ten który prowkuje obojętnie czy to kierwonik czy pracownik to zaraz w morde.

Noo niby takie nudy a ni sie objerzymy a pyerdolnie to i ząś do pracy ; /

chodze do pracy to tak jakbym sam sobie loda robił

Ja też lubie zapeyrdalac jak jadę do pracy Tramwajem : DDDDDD

[...] i nie mniej jak 6 powtórzeń. czyli tak : - duze partie 2 wielostawowe+1 izolowane - małe partie 1 wielostawowe+1 izolowane. - ćwiczenia wielostawowe- angażujące do pracy więcej niż 1 partię mięsni - ćwiczenia jednostawowe - angażujące do pracy tylko jedną partię Najlepiej zaczynać od dużych partii, wtedy mniejsze mamy już wstępnie [...]

Siema bardzo dawno mnie tutaj nie bylo Znalazlem naraszcie prace. Jak chodze do pracy to nie mam wogole sily cwiczyc ale za to po wakacjach jak bedzie kasa to beda inne treningi Fajna ankieta

ja najpier bede odpoczywał przez 2 tyg w mielnie ,potem wracam biore sie porządnie za siłke i do pracy zarabiac na auto

gandzia jak rozmowa kwalifikacjyna?? do pracy

[...] bcompkex. Deja zumbe uwielbiam a wcześniej turbo, grit czy rowery indoor to tak sobie.Powiem tak bardzo chciałam spalić tłuszcz i być sprawniejsza. To jest mi potrzebne do pracy. Mam wadę kręgosłupa mam 45 lat jestem już babcią i bardzo boję się że stanę się zwykłym leniwym kanapowcem. Moja mama ma 75 lat i nie chce chodzić nie może wsiąść do [...]

Jeżeli wstaję do pracy o godz. 5 (mam na 6 do roboty), a pierwszy posiłek jem na przerwie o 9 to dobrze będzie rano wypić bcaa i zjeść powiedzmy banana? Czy mogę na czczo pracować te 3h i zjeść dopiero o tej 9?

[...] clomiphene citrate) HCG (Pregnyl, Biogonanadl) TAMOXIFEN( Nolvadex) Podstawowy to Clomid pobudza on przysadkę do produkcji hormonu, który z kolei pobudza jądra do pracy i produkcji testosteronu. W zalezości od stosowanych sterydów zaczyna się go stosować w 1-21 dni po zakończeniu kuracji ! W przypadku dłuższych cykli Clomid jest za [...]

[...] z opadu 3s 12-8+20p 4.Przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha chwyt wąski, neutralny Fst7 Na koniec poszły 3s brzuchów w zwisie ... Nie miałem siły jechać na rowerze do pracy, a w nocy z bolu nie mogłem spać- totalnie zniszczony... Dzisiaj rano poleciala klatka z tricepsem 1.Wyciskanie skos 30st 5s 20-6p w ostatniej 120kg 2.Wyciskanie hantli [...]